В статье рассказывается о том, как поддерживать нормальный вес и не поправляться подростку. Дается три рекомендации: ограничить потребление фаст-фуда, пересмотреть отношение к напиткам и следить за количеством еды. В статье также приводятся советы по контролю за количеством еды. Автор статьи - тренер команды Workout Натали Цховребова.