Приготовьте нежный кальмар в сметанном соусе с помощью этого рецепта с низким содержанием калорий. Используйте кальмар, сметану, муку, сливочное масло, соль и черный перец. Обжарьте кальмар на сковороде, добавьте муку и сметану, затем тушите на медленном огне. Готово всего за несколько минут!